Okazuje się, że mitami są poniższe stwierdzenia:
1. Nie jedz posiłków zbyt późno, bo przytyjesz
2. Nie ćwicz zaraz po posiłku
3. Witamina C zabezpiecza przed grypą
4. Kawa odwadnia (bo zawiera kofeinę)
5. Mleko pite zbyt często wywołuje nadprodukcję śluzu
6. Trzeba pić przynajmniej 2 litry wody dziennie
Więcej na ten temat >>>
